10月になりました。台風ですね。少し涼しくなってきましたが、この台風が過ぎ去った頃にはすっかり秋の気候になりそうです。
そんな台風でも朝は温泉パンです。そのままでも美味しい野菜やハーブチキン、今回は温泉パンに挟んでみます。
オリーブオイルに塩胡椒しただけの人参と葉もの、チキンを温泉パンに挟んで食べます。風邪をひかないよう栄養バランスのとれた食事を摂りカラダの免疫を高めて秋の行楽を楽しんでください。
また忙しい朝食ですが、たまにはテーブルに生花やドライフラワーなどを置いてみるといつもと違う朝食を迎えられるかもしれませんよ。

温泉パンを二つに切り、トースターで軽くあたためてバターまたはマーガリンを薄く塗り、チキンと葉もの、人参をサンドにします。